一次身心的洗礼
投标中心：陶菁
拓展培训对于中航人并不陌生，但这次培训却与以往不太一样。培训的整个过程非常轻松、愉快，项目的设置弱化了体能方面的常规训练和挑战，对游戏和活动项目的设计，是更多地将每个人的注意力放在了对过程的体验和思考上，给我留下了非常深刻的印象。通过这次培训，在企业与个人的发展方面我有一些感悟，这些感悟值得在日后的工作和学习中细细品味。
一、制度合理、行为规范
团队中的每个人都是一个相对独立的个体，扮演着不同的角色。怎么才能使大家心往一处想、劲往一处使？基本要素就是要先确定一个基本的行为准则，也就是首先制定游戏规则。制定好一个被大多数人认同的行为准则，下一步才是让每个人自觉地、完全地遵照执行。只有每个人按规范执行了，最终才能准确、高效地达成工作目标。比如“传真机”游戏：经过多次实践，各队摸索出一套相对合理的规则，每个队员必须完全地执行这个规则才能准确无误地把数字从最后一个队员传到第一个队员。如果规则不合理，则大家会在游戏过程中偏离最终目标，如果有一个人没有按规范做，则会导致错误的连锁反应。因此，合理的制度和规范的行为一个都不能少，每个员工作为企业的一份子，要不断加强自身修炼，规范自己的行为，使自已的言、行、举、止更加职业化。
二、自信与信任
无论在工作中还是在生活中，在面对困难和挑战的时候，最不能缺少的就是自信。首先要相信自已能够接受困难，才能以积极的心态去制定计划、完成挑战。比如在“挑战150”这个项目中，大家在刚听到老师描述四项任务的时候，都觉得这是“不可能的任务”，可是经过小组队员的热烈讨论和不断尝试，增强了完成任务的信心，于是大家热情十足，信心满满，一鼓作气，最终以93秒的好成绩完成了目标！如果队员缺少了这份自信，最终只能是一盘散沙以失败告终！
同样的，这个项目也依赖于队员之间的信任。因为个人有了自信、都主动承担着自己的那份“责任”，所以也会“被信任”。大家在这种信任和被信任的气氛里，各自发挥着作用——甩绳的、喊口号的、站中间跳的、站两头跳的、吹气球的和在旁边预备的……每个人都觉得自已是集体的重要一份子，团队精神在这里体现得淋漓尽致！
三、付出与感恩
有付出才有回报。在这次拓展培训中，大家全身心地投入进去，付出了汗水和智慧，收获了宝贵的经历和感悟；对同伴付出了信任和友情，收获了欢乐和集体的胜利……在生活中也一样，不要首先去想“我得到了什么”，而是多问问“我做了什么？”感谢别人的付出、感谢环境的磨砺，感谢每一次挫折带来的成长，也感谢每一次失败给我们身心的历炼……如果我们都炼就了这样的心态，那么我相信我们对工作会更投入，在生活中更开心，收获的也自然会越来越多。
在挑战中学习、在困难中学习、在压力下学习、在挫败中学习、在集体中学习，这是一次身心的洗礼，给了我们许许多多的提示和思考！如果我们团队的每个人能从这次培训中学习到一二，将会受益非浅。
细节关系成败
行政部：张钰
这次拓展中，我们玩了很多游戏，其中有挑战150，传真机，鼓舞飞扬等，拓展只是一种训练，我相信每一个人体验完成任务，都会从拓展中得到了或多或少的启发，强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队项目中，我们虎妞队虽然没有取得最好的成绩。但是我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神，增强了我们的凝聚力。我的感悟是：
要注意每一个细节，细节关系成败。
学会倾听、分析、做好方案后再去实施。
任何一个团队，都需要组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作；
在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半功倍；
集体的团队精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关；
在我们的实际工作中，也是如此。一个部门、一个公司、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能向前发展。而且，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作、高凝聚力的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
一次美妙的体验
投标中心：郭燕
春天，天空怀揣明媚的阳光，大地身披鲜花与草绿，远离自然许久的我们，来到了自然美的广东惠州。到这里,我们不是浪漫的旅行,而是集体拓展。让平日里生活在高楼大厦里,生活在自我世界里的我们释放。感受集体，感受团队，感受温暖。
在这里，没有了领导，没有了上下级关系；在这里，我们可以放声大笑；在这里,并不陌生的我们第一次牵手,第一次拥抱。我们共同参与到活动中，共同去完成一种体验。我们在自我思考与反思，我们奇思意想出谋划策。我们的心理受到了挑战，我们的思想也得到了启发。我们在那特定的环境里思考着、发现着、醒悟着、感受着，让我们对自己、对同事、对我们的团队有了重新认识、重新定位。那一刻的我们，是如此的温暖、如此的坚强、如此的自信、如此的充满力量。
终于发现，曾今的我们让很多很多东西失去，这一次的拓展，让我们找回了很多很多，我们用自己的经历重新去诠释一个新的名词，成为自己的人生标记。
这个集体，这个团队，将我们的距离全部占有。明天的我们会渐渐老去，但记忆会将我们带回。记忆里，那年的春天是那么的美，在那一片绿草地上，一群人在竞技、在游戏、在创意、在合作、在坚持、在超越，那就是我们中航人。
团队的力量战无不胜
财务部：徐芳
每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，各个团队中的每个队员相互团结，相互协作，相互信任，才能共同完成团队目标。而在本次拓展的过程中，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作精神发挥得淋漓尽致。其中让我印象深的有这么几项：
第一项：人体雕塑---团队意识，创作精神
在到达永记生态园练场地后，按照教练的要求，我们被分为了三个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句口号。这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人在奋斗。
紧接着的项目是人体雕塑，每个团队都出乎意料的棒，“航空队”深刻的体现了”团结就是力量”;“虎妞队”大伙围成一个心形，体现了大家的爱心，用心，专心；精英队,也是我们这队，则别具有一番风韵，表情，意境都深深的展示出我们的主题“超越”。这其中都充分的发挥了每个队员的智慧和团队竞争力。
第二项：火速160—齐心协力，信心十足
每个队要在160秒内完成教练说的：“十个整齐的府卧掷，我们是一家人齐拍，吹六个气球，跳绳六下”。这就是我们要发扬团队协作精神的时候了，在一次次的失败中磨练，吸取经验教训，在我们原本以为不可能完成的时候终于战胜了，而且完成的越来越好越快。在此过程中不但寻找到快乐，感悟也得到升华：只要努力，齐心，一切皆有可能！
第三项：鼓舞飞扬—发挥自我，团结合作
每个队员拿起手中的鼓，共同创作出属于自己团队精神的乐曲。在这准备创曲的前半段时间，我们队几乎都没想到任何曲调上场，不是歌曲不会唱，就是不能足够的体现我们中航的精神气质。最后在我们冥思苦想，你一句我一句的商讨下，一首“中国龙”脱颖而出，雄壮壮，气昂昂，群势非凡。航空队更是以他们的“独门作曲”而欢呼，虎妞队一首“团结就是力量”震憾人心。我们为各自团队的成功而快乐并幸福着，一切都是那么的自然，那么的真切！
虽然在活动结束之后，我们大家都有点累，皮肤也晒黑了不少，但通过这次拓展训练，我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，也增进了集体的协作意识，让个性张扬的我们意识到集体力量，集体荣誉感，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
“游戏”的启示
行政部：罗明娟
蛋变凤凰游戏：
在由蛋演变成凤凰这个游戏中我们深刻体会到在工作中会有曲折，从底层到高层都是要有付出的，不断进取，不放弃的精神。
一个团队里，个人的力量显得是多么的单薄，一个团队的优秀不是个人的优秀，而是整体的优秀，当一个团队形同散沙但个人能力很强时这个团队其实并不优秀，而如果一个团队人员能力平平但大家有力一块使的时候，这个团队所做出的绩效绝对高于散沙团队，“靠背站立”的游戏的目的在于让大家感受团队合作的力量。
教官先把两个人分成一个小组，让两个人坐在地下，手牵着手，肩并着肩，然后同时站起来，当教官开始喊口令时我们的脑袋首先想的是站起来，而没有想大家同时站起来，结果有的人站起来了，有的还坐在那里，东倒西歪，一片混乱。教官这时候站出来说：“两个人绑在一起就是一个团队，但我们很多时候想到的是个人的成功，而忽视了与团队一起成长。大家再试试如何阿？”我们都喊好，于是我们又一次地靠在一起，但这次我们没有让教官失望，所有的团队都同时站起来了。接着教官又把四个人、八个人然后是全部安排到一起分两排，也是背靠着背，这个时候大家已经知道团队协作的重要性，所有这几个游戏我们都很顺利地完成了。
这个项目完全后，教官让大家坐下来，跟大家分享了游戏的目的以及他个人的感受，然后让我们也分享游戏的感触，通过这种方式让所有人了解到团队协作的必要性。
在4小节游戏中让我们知道时间是可以那么紧凑的完成项目。3个小队积极、热情的训练，让每一个项目完美呈现出来大家的表现，不放弃，集体跳绳这项游戏里需要多人配合，不止是2边晃绳的人要极力配合速度和高低，跳的也要有节奏才能完整的跳完6个，最后都以优异的成绩完成。
信息传导游戏：
本游戏的目的就是看看每一个人对传递出去的信息经过几个人后的准确性，从而让大家感受信息传递的问题及改善方法。
教官给最后一个人一个数据由我们传到前面连续几次我们都传递失败，我们每个人每天都会接受到大量的信息，如何将这些信息进行理解并准确的传达出去是我们工作有效开展的前提，但由于每个人的领悟能力不同，对信息的处理方式也不同，也就难免会出现信息传递失误或残缺的情况。但我们是否意识到此问题呢？我们是否知道我们身上存在的这种沟通不畅的问题呢？这个可能很少人会去考虑，我们考虑的可能大都是我已经传达信息了，但没有人会这样想问题，这个信息的传达是否准确，对方是否明白。
拓展看似游戏，却给我们有太多的启发，把深入体会运用到工作及生活中，将给我们带来无穷的财富。
体验与感悟
工程部：孙磊
刚来公司不久，对这个环境还不太熟悉，正好公司组织户外拓展，让我熟悉了身边的同事，和他们在一起做拓展游戏，从中懂得了团结的重要性。
在拓展中老师让我们做了很多有趣的游戏，让我们分别组成三队性游戏比赛。印象深刻的游戏有:
1、团队塑像：我们全体队员分成三个训练小分队，分别为：航天队、精英队、虎妞队。三队印象最深的便是各队的队员身体堆砌的塑像（具体各队的塑像名称记不清了），其中虎妞队的塑像是感恩的心，由几个小爱心组成的，所要表达的意思明确，一眼看了便和明了，虽然其创意性不是很强，单却胜在意思明确，突出自己想表达的主题，从这一环节我看到领导的思维组织能力及基层人员的配合力。
2、俯卧撑和跳绳：这组游戏考的是我们的变相思维能力。这句话里只要求整齐的做俯卧撑，可没说做怎样的俯卧撑，三支队全都明白其中的意思，做起来也就不在那么吃力了。接下来是跳绳，这可难倒了我，我对于这玩意自己是一点都不会，真怕给自己的团队拖后腿啊，大家开始练习中总有那么一两个脚踩着绳子，唉！就这般难跳啊。后来换了种方式练习，一个一个的往跳绳里上，慢慢的我适应了，有了跳的感觉，到后来比赛时跳绳这关一次性通过了，三队中最快的一队。从跳绳中我们知道。必须大家齐心协力一起过，有一个人过不了，就得重新来过，所以需要一个团队的团结才可以闯过这关。
简简单单的拓展，让我们知道了一个团队团结的重要性、领导层的决策权、创意性思维、基层人员服从命令等等一系列环节对一个公司是何等的重要。我们要将这个团队团结起来，努力好好各自报的岗位，才能创造出更好的相依更美好的未来。
时刻拥有一颗拼搏向上的心
工程部：朱坤
在工作当中很多情况都跟所做的游戏很相似。工作当中诚实很重要，这是对自己的负责，也是对公司的负责，更是对你身边的工作同伴的负责。一味的追求利益，而不求自身素质的提高，到最后只会是失败的悲剧。在鸡蛋变小鸡小鸡变凤凰的游戏当中，更是让我体会到，没有人会一步成“人”，成功的背后都是靠自身的努力换来的，有的人一路平步青云，有的人原地踏步，有的人愈挫愈勇，有的人一蹶不振，但不论什么样的人，都不会一步成“人”。通过自己的努力找到了正确的方法，因此他们在工作中事事如意，得心应手。即使自己总是失败，但仍然继续努力，吸取教训，时刻拥有一颗拼搏向上的心，这样的人最值得学习。失败后总是灰心，不积极改正，到最后永远只是失败。
在几天的拓展训练中，我看到了，我们公司上下一心、和谐感人的一幕，尽管时间是那么短暂，但领导与员工一心，不分地位级别，不分男女强弱。让我感受到，从未有过的团结与和谐。
我很感谢公司对我们的拓展训练，训练过程轻松幽默，却隐含很多哲理，令人印象深刻，身心快活。我会在以后的工作中把这次训练的感想彻底结合到工作实际当中，做好应尽的工作，同时，我也希望公司可以积极接纳我们一线工作员工的意见，提高实际工作的效益，为公司的成长打下坚实的基础。
磨练意志，
陶冶情操，
完善自我
工程部：方海蛟
拓展训练也是一项挑战极限的训练运动，目的在于激励人的斗志和勇气，激发人的潜在能力，创造性的增强人的团队精神。这就是为什么拓展训练被赋予了“磨练意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队”的深层内涵。
1、态度和激情。这些训练项目，你可以说它是一种游戏，也可以说它是很严肃的工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。
2、团队和个人。通过拓展训练，让我深切感受到，团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任，认真做好身边的每一件事，这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，充分发扬团结协作的精神，完成任务后要和大家共同分享快乐，这样才能成为一支优秀的团队。一个人的力量是微不足道的，生活和学习中也需要与他人的沟通和交流，如同每个人都有属于自己的生活圈和朋友圈一样。
3、坚持和放弃。“坚持就是胜利”！，很多训练项目对身心的要求很高，没有一定的忍受能力是难以承受的。是选择逃避退出还是选择坚强地面对，就要看个人的忍受能力和自信心了。成败往往是一念之间，一定要相信自己，相信自己的同事。
